Meditatiecirkel

Begeleidster:: Virginie Parent

Welkom bij onze wekelijkse meditatiecirkel: een plek waar rust, ontspanning en innerlijke balans centraal staan!
Iedereen is welkom. We beginnen bij het begin, dus geen zorgen als je niet precies weet wat je kan verwachten. Het mooie aan meditatie is dat het eigenlijk heel toegankelijk is, zeker als je het in groep kan beoefenen.

Waarom meditatie, vraag je je misschien af?

Wel, stel je voor dat je geest als een drukke snelweg is, vol met gedachten die alle kanten op rijden.
Meditatie helpt als een verkeerslicht, dat je uitnodigt om op de rem te gaan staan.
Het brengt rust, helderheid en focus, zodat je beter om kan gaan met de uitdagingen van het leven.

In de sessie nemen we de tijd om samen te zitten, te staan en te liggen, terwijl we diep ademen en ons lichaam zachtjes laten bewegen. We gaan op reis naar innerlijke rust.
De energie van de groep versterkt deze ervaring, waardoor we elkaar ondersteunen en dragen.
Er zal gewerkt worden met de warmte van kleuren, de subtiele kracht van geuren, inspirerende kaartjes, of helende trillingen van instrumenten.

Dus, trek je schoenen uit, zet je telefoon op stil en kom gezellig meedoen. Samen creëren we een ruimte waar we kunnen loslaten, opladen en gewoon even niets hoeven. Geen verwachtingen, geen prestatiedruk, gewoon jij, je adem en een beetje tijd voor jezelf.

We kijken ernaar uit om je te zien in de cirkel!

Praktisch:

Geen voorkennis nodig. Draag comfortabele kledij.

Data: telkens van 21u-21u45 desgewenst aansluitend op yin yang yogales (ook apart te volgen)

8/9 gratis proeverij op de kennismakingsdag 'Start to Yoga'
2/10
9/10
13/10 gratis proeverij (30 min) op onze Opendeur & Beleefdag
16/10

6/11

20/11

4/12

18/12

Info en inschrijven bij Virginie Parent via www.vuurvlinder.soulflower.be